Фолиевата киселина, позната и като витамин В9, е важна за образуването на нови кръвни клетки, за биохимичните реакции, за функционирането на нервната система и репродуктивното здраве и на двата пола.
За да се поддържа оптимално ниво на витамин В9 в кръвта, той трябва да се приема ежедневно в организма. Небалансираното хранене, кафето, алкохолът и други фактори влияят неблагоприятно на усвояването на веществото. За недопускането на дефицит, е необходимо пълноценно хранене и прием на фолиева киселина от биологично активни препарати. Фолиевата киселина на таблетки е с по-висока бионаличност от тази, приемана с храната. Продуктът е фактор за поддържане на добро здраве: за производството на ДНК и червени кръвни клетки, както и за поддържане на мозъка, нервната система, сърдечно-съдовата система и дори психичното здраве. Липсата на фолиева киселина се отразява неблагоприятно на здравето на жените, като увеличава риска от развитие на рак на гърдата и шийката на матката. Фолиевата киселина е назаменим продукт за бременните жени, тъй като осигурява клетъчна и невронна подкрепа и е от съществено значение за развитието на плода. От момента на зачеване, нуждата на майката от витамин B9 се удвоява. Препоръчва се приемът на фолиева киселина при планиране на бременност да започне около 90 дни предварително.
Ползи за организма от приема на фолиева киселина:
→ Стимулира функцията на храносмилането, понижава стомашната киселинност;
→ Насърчава метаболитните процеси, участва в разграждането на мазнини, протеини и въглехидрати;
→ Необходима е за нервната система - при липса на витамин В9 човек става раздразнителен и нервен;
→ Полезна е за мозъка, повишава интелектуалните способности;
→ Влияе благоприятно на имунната система и помага в борбата с хроничните заболявания;
→ Помага за предотвратяване на диабет тип 2;
→ Намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер;
→ Засилва ефекта на антидепресантите;
→ Допринася за успешното зачеване, износване и раждане на здраво дете;
→ Предпазва родилката от симптомите на следродилна депресия;
→ Благодарение на витамин B9, кожата придобива здрав цвят и гладкост, ноктите – здравина, косата – блясък и плътност;
→ Предотвратява развитието на фолиева анемия, заболяване, което често се диагностицира при жените. Симптомите на това заболяване са: бърза умора, световъртеж, диспнея, кардиопалмус, храносмилателни нарушения, деменция, сърдечна недостатъчност.
Начин на прием:
По 1 таблетка дневно.
