Какво е MAGNESIUM BISGLYCINATE от Pure Nutrition ?
Нека изясним нещо важно - Магнезиевият бисглицинат и магнезиевият глицинат са 2 имена за едно и също нещо. Друго (по-рядко) име за същото нещо е магнезиев диглицинат.
Магнезиевият бисглицинат е един магнезиев атом, прикрепен към две глицинови молекули.
„Бис“ означава 2, отнасящи се до 2-те глицинови молекули, така че предпочитаме да използваме името бисглицинат за яснота.
Магнезият е както основен минерал, така и електролит. Той участва в регулирането на клетъчния стрес и активност, което означава, че хората, които изпитват много стрес, могат да се възползват от получаването на повече.
Магнезиевият глицинат е един вид магнезиева добавка. Състои се от минерала магнезий, свързан с аминокиселината глицин. Счита се за един от най-ефективните видове магнезиеви добавки поради неговата бионаличност – също така е бързодействащ, като цяло се понася добре и е малко вероятно да причини редки изпражнения (диария).
Скоростта на усвояване и бионаличността на магнезиевите добавки се различават в зависимост от вида. Обикновено видовете, които са хелатни и тези, които се разтварят в течност, се абсорбират по-добре в червата от по-малко разтворимите форми. Магнезиевият глицинат е хелатна форма. Това означава, че има тенденция да се използва по-добре от тялото в сравнение с други форми, които се отделят по-лесно.
Здравословни ползи от приема на магнезиев бисглицинат:
Магнезият е основен минерал, който е много важен за много аспекти на здравето, тъй като участва в стотици телесни функции, включително:
- Регулиране на кръвното налягане
- Синтез на протеини
- Производство на енергия
- Контрол на кръвната захар
- Храносмилателни процеси
- Регулиране на сърдечния ритъм
- Невротрансмитерни функции, включително тези, които участват в съня и стабилизирането на настроението
- Баланс на азотен оксид в организма
- Растеж и развитие при бебета и деца
- Функции на нервите, мускулите и тъканите
- Производство на стомашна киселина
Ето кои са здравословните ползи, заради които да изберете магнезиев бисглицинат:
- Помага за преодоляване на магнезиевия дефицит - Като се има предвид, че магнезиевият глицинат е една от най-бионаличните форми на магнезий, това е интелигентен начин да се предотврати дефицитът на този минерал. Лечението на магнезиевия дефицит е от решаващо значение, тъй като този минерал е свързан с други основни хранителни вещества в тялото, включително калций, витамин К и витамин D. Липсата на комбинация от магнезий, калций, витамин К и витамин D увеличава риска от здравословни проблеми като загуба на костна маса, проблеми със сърцето, понижена имунна функция и други.
- Може да подобри качеството на съня - Изглежда, че магнезият играе ключова роля в регулирането на съня. Добавките с магнезий могат да помогнат за насърчаване на мускулната релаксация, да намалят крампите на краката и мускулните спазми, да намалят напрежението и тревожността и да се борят с болката – всичко това може да ви държи будни през нощта.
- Може да помогне за намаляване на тревожността и депресията - И магнезият, и глицинът имат успокояващи качества, което означава, че заедно ефектите им могат да бъдат още по-мощни. Това е една от причините магнезиевият глицинат да се препоръчва за хора, които се чувстват напрегнати или имат проблеми със съня.
- Може да помогне за лечение на главоболие и мигрена - Предполага се, че дефицитът на магнезий играе роля в патогенезата на мигренозното главоболие по няколко причини. Дефицитът може да увеличи напрежението в мускулите, да засили усещането за тревожност или депресия, да промени освобождаването на невротрансмитери, да повлияе на кръвното налягане и да промени агрегацията на кръвните тромбоцити.
- Полезен за кръвно налягане (хипертония) - Магнезият работи с калция, за да поддържа правилните нива на кръвното налягане и предотвратява хипертонията. Дефицитът на магнезий може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания, като хипертония, кардиомиопатия, сърдечна аритмия, атеросклероза, дислипидемия и диабет. Магнезият също има противовъзпалителна роля и може да помогне за поддържане на артериите чисти. Освен това, употребата на магнезиев глицинат може да помогне за нормализиране на неравномерния сърдечен ритъм, който причинява болки в гърдите и чувство на тревожност.
Други ползи от магнезиевия глицинат могат да включват:
- Може да помогне за намаляване на симптомите на ПМС
- Намаляване на крампи на краката по време на бременност
- По-малко мускулни спазми и крампи при спортисти
- Подобрено атлетично представяне и възстановяване от тренировки
- Подобрено качество на живот, гъвкавост и функционалност сред хората с хронична болка
- Помага за контролиране на кръвната захар сред тези с диабет/инсулинова резистентност
- Подобряване на здравето на костите сред податливите на костни фрактури
Защо да изберете MAGNESIUM BISGLYCINATE от Pure Nutrition ?
- Висока концентрация на магнезий в доза - 200 мг
- GMP сертификат за качество
- Без ГМО
Начин на употреба:
- Приемайте по 1 капсула 1 до 2 пъти на ден.
