Допринася за нормалното функциониране на нервната система
Vitaworld ® L-Tryptophan
Vitaworld ® L-Триптофан
Хранителна добавка, 60 таблетки
Допринася за нормалната функция на нервната система.
- Есенциална аминокиселина;
- Прекурсор на невротрансмитера серотонин;
- Градивен елемент на протеините.
L-триптофан – балансирано здраве всеки ден!
Едно от нещата, които често се пренебрегват, когато хората се опитват да подобрят цялостното си здраве, да имат повече енергия и да спят по-добре, е значението на аминокиселините към балансираната им диета. Те, включително и триптофанът, са градивните елементи на протеините и без достатъчния им прием с храната, ние всъщност не можем да поддържаме здравето и благосъстоянието си.
Триптофанът не се произвежда от тялото, трябва да се набавя от хранителни източници, за да снабдим тялото с тази аминокиселина. L-триптофанът е необходим за изграждането на протеините. Той е част от мускулните влакна, но също така и от редица ензими. Тази аминокиселина е прекурсор на витамин В3, никотинова киселина, а също така и на невротрансмитера серотонин – хормон на щастието, и на хормон на съня – мелотинин.
Хранителни източници на триптофан:
Триптофан се съдържа в някои храни, особено в тези с високо съдържание на протеини. Храни, за които е известно, че съдържат голямо количество триптофан, са:
- яйца;
- пилешко месо;
- сирене;
- риба;
- фъстъци;
- тиквени семки;
- мляко;
- пуйка;
- тофу;
- соя.
Как действа L-триптофан?
Важен вторичен продукт на триптофан е хидрокситриптофан, който действа в рамките на централната нервна система, за да засили чувството за благополучие и безопасност. Той постига това чрез увеличаване производството на един от основните хормони на тялото за добро настроение – серотонин.
Серотонинът действа, като участва в предаването на сигнали между нервните клетки и променя мозъчните функции, които влияят върху настроението и съня.
Триптофан помага в изграждането и възстановяването на мускулната тъкан, подпомага функциите на невротрансмитерите, доставя на главния мозък достатъчно енергия.
Здравословните ползи от прием на L-триптофан:
- Спомага за подобряване на настроението и намаляване на тревожността
Естествено средство за подобряване на настроението. Предлага ефективна защита срещу развитието на депресия, тревожност и високи нива на стрес. Превръщайки се в серотонин, триптофанът спомага за поддържането на контрол на настроението и намаляване на производството на хормони на стреса.
- Намалява главоболието и мигрената
Намалените нива на триптофан зачестяват главоболието и мигрената, а като вторични симптоми причинява гадене и проблеми със съня. Повишеният мозъчен синтез на серотонин естествено облекчава всички тези неприятни симптоми.
- Помага за подобряване на качеството на съня
Има доказателства, че триптофанът има естествен седативен ефект, който може да помогне да се повиши качеството на съня и с това да се подобри цялостното здраве. Липсата на качествен сън е рисков фактор за появата на множество проблеми като депресия, намалена концентрация, мускулни болки, наддаване на тегло и други.
| Съставки: |
В 1 капс.: |
Дн. доза: |
| Л-Триптофан |
500 mg |
500 mg
|
микрокристална целулоза, хидроксипропилметил целулоза, магнезиеви соли на мастни киселини.
Не съдържа: Глутен, лактоза, ГМО, изкуствени аромати. Подходящо за вегани.
*хранителни референтни стойности; **няма определена хранителна референтна стойност;
Приложение: Допринася за нормалното функциониране на нервната система.
Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното хранене.
Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
Препоръчителна дневна доза за прием от продукта: За възрастни над 18 г.:
По 1 таблетка дневно, за предпочитане вечер след хранене.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, при температура до 25°C!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Vita-World GmbH, Германия
