Чист креатин монохидрат с добавен калциев аскорбат за оптимална абсорбция и подкрепа на мускулите и енергийния метаболизъм. Подходящ за вегани – идеален избор за активен начин на живот и спорт. 500 дози х 1 g
Active Creatine
Креатин
Хранителна добавка, 500 g прах
Подпомага нормалното състояние на мускулите и енергийния метаболизъм.
Active Creatine на немския бранд Sports & Health предоставя висококачествен креатин монохидрат на прах, насочен към оптимално подпомагане на мускулната енергия, силата и физическата производителност. Формулата е прецизно дозирана, като една дневна доза от 3,4 g осигурява 3 g чист креатин – ефективно количество за подобряване на физическата работоспособност при краткосрочни, високоинтензивни натоварвания.
Основни ползи от Active Creatine:
- Подпомага повишаването на мускулната сила и експлозивната мощ
- Подкрепя по-бързото възстановяване след тренировка
- Съдейства за увеличаване и запазване на чистата мускулна маса
- Подобрява способността за повторяеми високоинтензивни усилия
- Подпомага синтеза и ресинтеза на АТФ – основния клетъчен енергиен източник
- Поддържа мускулната хидратация и анаболна среда
- Може да допринесе за намаляване на умствената умора и поддържане на когнитивната функция
Креатинът е естествено срещащо се в организма съединение, синтезирано от аминокиселините глицин, аргинин и метионин. Основната му роля е свързана с производството и възстановяването на аденозинтрифосфат (АТФ) – основният източник на енергия за мускулните клетки по време на кратки и интензивни физически усилия.
При изчерпване на АТФ настъпват мускулна умора, спад в силата и намалена експлозивност. Затова допълването с креатинова добавка е ефктивно при силови тренировки, спринтове, функционален тренинг и високоинтензивни спортове.
Креатин монохидратът е известен със способността си да увеличава физическата производителност при последователни кратки натоварвания с висока интензивност. В допълнение подпомага клетъчната хидратация, като увеличава съдържанието на вода в мускулните клетки – механизъм, който създава благоприятна анаболна среда и подпомага синтеза на мускулни протеини.
Някои изследвания показват, че креатинът може косвено да стимулира мускулния растеж, тъй като позволява провеждането на по-интензивни и продуктивни тренировки.
Други данни предполагат, че приемът на креатин може да подпомогне когнитивната функция в периоди на стрес, умора, недоспиване или напредване на възрастта, когато енергийните резерви на мозъка са ограничени.
Международното дружество по спортно хранене (ISSN) определя креатин монохидрата като една от най-ефективните ергогенни хранителни добавки за увеличаване на силата, мускулната маса и тренировъчната производителност.
Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) потвърждава, че ежедневният прием на 3 g креатин подобрява физическата работоспособност при кратки, последователни, високоинтензивни физически натоварвания.
Креатин монохидратът е най-добре изследваната форма на креатин с доказана бионаличност, ефективност и безопасност. Active Creatine на Sports & Health е допълнен с калциев аскорбат - буферирана форма на витамин C, която е с по-добра поносимост към стомаха. Подпомага антиоксидантната защита и възстановителните процеси след физическо натоварване.
Продуктът е подходящ за силови и фитнес атлети, хора, практикуващи високоинтензивни спортове, любители и професионални спортисти, лица в активна възраст с повишени физически натоварвания, възрастни хора, стремящи се към поддържане на мускулна функция и мобилност.
| Съставки: |
(в 3.4 g/1 м.л./дн. доза): |
%NRV* |
| Креатин монохидрат |
3.4 g |
** |
| – от които креатин |
3 g |
** |
Калциев аскорбат.
*хранителни референтни стойности; **няма определена хранителна референта стойност;
Приложение: Подпомага нормалното състояние на мускулите и енергийния метаболизъм.
Подходящо за вегани.
Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 г.: По 3.4 g (1 равна мерителна лъжичка), разбъркани в достатъчно течност.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, далеч от пряка слънчева светлина, при температура до 22 °C
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: CDF Sports & Health Solutions GmbH, Германия
